Phenquestions
Træning via VR
VR-træning kan udføres gennem forskellige spil, hvor en person vil indse, som det sker i virkeligheden, men det er ikke en sand historie. For eksempel har du en skærm foran dig, og du skal løbe hurtigt, når du løber i maraton, og du skal bare vinde, så du bliver nødt til at bruge din maksimale energi. Energi bruges, selvom du spiller. Der er forskellige spil, hvorigennem du kan træne uden at deltage i et motionscenter. VR giver en beskyttet og praktisk tilgang til at forberede folk uden fare for personskade eller skade på dyrt udstyr.
Apps tilgængelige til træning
Der er forskellige apps tilgængelige online til træningen. Få er angivet nedenfor:
- Slå Sabre
- Boks VR
- Hot squats
- Sprint Vector
- Holodance
- Dans centralt
- Spændingen ved kampen
Træning for et par apps forklares nedenfor:
Slå Sabre
Det er den mest almindelige VR-applikation og nu meget populær blandt de mennesker, der er villige til at træne ved hjælp af VR-applikationer. Dette spil handler om oscillerende sværd ved klappende blokke med musikken. Det er blevet meget vanedannende for mange mennesker. Det har forskellige problemniveauer. Forøgelse af disse niveauer vil resultere i mere kalorietab.
https: // beatsaber.com
Boks VR
Box VR indebærer at slå og slå mellem spillere, selvom de bliver svede ved at blive involveret i det. En masse kalorier går tabt, og det vil føre til fitness. Der er også andre VR-boksningsspil, der hedder lydboksning, den hurtigste knytnæve- og knockout-liga osv.
- https: // fitxr.com
- https: // butik.dampdrevet.com / app / 641960 / BOXVR /
- https: // butik.playstation.dk / da-us / produkt / UP4262-CUSA14578_00-0000000000000001
Hot Squats
Det er et meget forbløffende VR-spil, hvor en person skal lave squats og stå via en virtuel barriere og holde fast i en squat, indtil han / hun gør det til den modsatte side. Energiforbruget, mens du spiller dette spil, svarer til at spille tennis.
https: // butik.dampdrevet.com / app / 553590 / Hot_Squat /
Sprint Vector
Sprintvektoren var en af de hurtigste VR-fitnessapplikationer. Denne applikation er blevet arbejdet for at give klienter en ekstraordinær metode til at bevæge sig rundt i VR uden bevægelsessygdom eller syg hældning. Dette spil bruger svingning af arme, klatring og svævemekanik. Det har vist sig at være en god fitnessøvelse via virtual reality.
- https: // butik.dampdrevet.com / app / 590690 / Sprint_Vector /
- https: // butik.playstation.com / da-dk / produkt / UP2292-CUSA09777_00-SV1RELEASE000001
- https: // www.oculus.com / oplevelser / rift / 1425858557493354 /?locale = da_US
Holodance
Det er et meget interessant spil, hvor du bare skal sætte dine headset op med høj musik og sang efter eget valg. Du vil danse med dragerne på skærmen, og du vil føle at du er i en natklub. Du vil føle dig mentalt rolig og kropslig fit.
- https: // butik.dampdrevet.com / app / 422860 / Holodance /
- http: // holodance-vr.com
Dance Central:
Det er VR-fitnessapplikationen, hvor du har 32 melodisoundtracks, der strækker sig fra 70'erne til den aktuelle oversigt. Hver melodi har stærke slag for at give dig ideelle energiske øvelser i hele kroppen. Du skal bare tage dine dansesko og et headset på.
https: // www.oculus.com / oplevelser / quest / 2453152771391571 /?locale = da_US
Spændingen ved kampen:
Det er et boksspil, hvor du kan bevæge din krop ved at slå og slå en spiller, hvilket fører til at forbrænde en masse kalorier. Hvis du spiller dette spil, er det helt sikkert, at du mister 450+ kalorier.
- https: // butik.dampdrevet.com / app / 494150 / The_Thrill_of_the_Fight__VR_Boxing /
- https: // www.oculus.com / oplevelser / quest / 3008315795852749 /?locale = da_US
Konklusion
Virtual reality har et futuristisk rum for vægttab og fitness blandt mennesker. En times daglig VR-træning får deres kroppe til at komme i form. I disse VR-applikationer er der behov for kropsbevægelser, det har stor indflydelse på menneskers fysiske sundhed, da vi alle ved, at en sund krop har et sundt sind. Forskningen fra Virtual reality-instituttet for sundhed og motion (https: // vrhealth.institut) har konkluderet, at VR-træning med det rigtige spil kan forbruge et stort antal kalorier end de fleste engagerede øvelser i gymnastiksalen.
